根據 Facebook 官方統計，台灣每月的活躍使用人數達到 1,500 萬，筆者相信一定有不少人每天耗在 Facebook 時間都好幾個小時以上，雖然我們都知道一直待在 Facebook 上很沒意義，又浪費時間，但不知道為什麼就好像就有種魔力，常常一回神就過了一個多小時，而這中間也不知道在幹麻，只是不斷看朋友分享的動態。
如果你也有 Facebook 成癮的問題，常常無法自拔，來試試看這套 Chrome 的擴充工具「Focusbook」吧！
Focusbook 是一套只要使用者連進 Facebook 網站，就會開始督促以及提醒你的擴充工具。一開始必須先輸入為什麼要進到 Facebook 的原因，才能繼續正常使用，而且每隔一小段時間，Focusbook 也會再度跳出告訴你時間差不多了，該關掉 Facebook 的訊息，來幫助你克制。
安裝連結
Chrome 擴充工具「Focusbook」：https://chrome.google.com/webstore/detail/focusbook/gpgidhknoflhjnncoihnmonkehncnpgl?hl=en
進入安裝連結後，點選右上方的「加到 Chrome」
選擇「新增擴充功能」
接著就會跳出成功新增訊息，右上方也會出現工具圖示
開啟 Facebook 網站後上方就會跳出一整片藍底，以及詢問你為什麼要上 Facebook，你必須要輸入原因，這藍底及問題才會消失
如果不理它，藍底就會不斷擴大，直到整個頁面填滿為止
原因沒有限制，什麼理由都可以
而使用一小段時間後，Focusbook 會再跳出提醒訊息，如果想繼續用就點選右方的綠色功能鍵，官方設計的問與答真的都很好笑，像下圖的綠色功能鍵就是叫它「滾開」
這功能當然不會死心，過一小段時間又會再度出現，而綠色功能鍵的意思又更加激烈了
不過不是每個人都喜歡這種帶髒字的用語，因此你不希望出現髒話的話，可以把「Safe for work」打開
之後的用語就會比較謹慎，不會有任何髒字，但也稍微無聊一點。
