Apple Watch 是一款很好用的智慧穿戴裝置，通常使用戶體驗不佳的最大原因就是它的續航力，相較於傳統手錶換一次電池就使用數年，Apple Watch 充一次電用一個禮拜都是天文數字，一天不充電你都沒安全感。智慧型手錶與智慧型手機在電源管理部分非常相似，對於 Apple Watch 你必須以使用手機的方式對待，而關於最大限度延長續航的方式也很相似。
為什麼你的 Apple Watch 電力消耗速度比正常值還要兇？
根據 Apple 的官方數據，你的 Apple Watch 在正常使用的情況下，應該可以擁有 18 小時的續航（使用 GPS 和LTE Apple Watch Series 9 進行測試）。如果你發現自己的手錶遠沒有達到此標準，那麼你可能需要解決一些問題。理想情況下，電池消耗因素應與手錶的顯示、照明和處理需求相關。如果沒有，那麼你可能使用的是較舊的錶款或正遭遇電池性能下降的影響。
Apple Watch 亮度過高或是 AOD
Apple Watch 使用 OLED 顯示器，通常會比背光 LCD 更省電，但仍需要相當大的電池電量來照亮顯示器，尤其是在顯示鮮豔的色彩時，將此與高顯示亮度結合，你會發現電池消耗比預期的要多得多。這同時也是為什麼螢幕亮度是 iPhone 電池消耗速度過快的罪魁禍首。但與 iPhone 不同的是，你無法從控制中心調整亮度。你必須進入手錶上的「設定」應用程式，找到「螢幕顯示和亮度」選項，然後點擊左側的太陽圖示以降低亮度，你也可以在該選單中透過旋轉數位錶冠來調整亮度。
Apple Watch，在 Series 5 之前，抬起手錶看時間或使用它時才會點亮螢幕。 但自 Series 5 以後，所有 Apple Watch（SE 除外）都配備了 AOD 功能，即使你不看手錶，錶盤也會保持亮起狀態。它會大幅調暗顯示器以節省電池，但仍需要電力來維持螢幕開啟。雖然它預設為開啟狀態，但你可以在「設定」中的「螢幕顯示與亮度」面板中，向下捲動你會找到「永遠顯示」選項，點擊進入關閉它可以延長電池續航。
你過度依賴手錶的 Cellular 網路與 GPS 連接
有一種流行的傳言說，Wi-Fi 和藍牙會耗盡裝置的電池，因此你應該將其關閉。 這並不完全是對的，Wi-Fi 和藍牙在連接時可能需要更多電量，但讓它們打開以接受其他裝置並不需要大量電量，因此值得將其關閉。 但是，當它們連接時就是你需要使用的時候，因此幾乎沒有將其關閉的必要。連接選項中真正的罪魁禍首是 GPS 和 Cellular 連接。 智慧手錶中的小型鋰離子 (Li-on) 電池很難跟上與多個衛星（用於 GPS）和基地台（用於 Cellular 網路）的持續通訊。 雖然在手錶上接聽電話可能很酷而且很方便，但請考慮將這個角色留給更適合此任務的手機。
你可以透過開啟 Apple Watch 上的控制中心並點選 Cellular 圖示（它看起來像訊號廣播器）來關閉 Cellular 連線。 至於 GPS，它主要透過需要定位的應用程式來運作，因此，當你需要節省電量時，請考慮關閉這些應用程式並避免使用它們。你還可以更進一步，透過在手錶上的「設定」應用中的「隱私」面板中將其關閉來停用定位服務。 或者，當你真的需要 GPS 時，請帶著你的 iPhone，大多數 Apple Watch 會預設使用 iPhone 的 GPS 以節省電力。
前台與背景運行耗電的應用程式，並收取大量通知
Apple Watch 擁有監管良好的後台應用，但功能上與 iPhone 不盡相同。其一，它們不會經常在背景更新，而且 WatchOS 限制大多數獨立智慧手錶專屬應用在後台應用更新，對於在錶盤上顯示較複雜資訊的應用程式來說，此限制通常較為寬鬆，它們經常需要刷新資訊來保持數值準確度，這就意味著它們耗電量也越大。
你的 Apple Watch 可能不會在背景更新所有應用程式，但你的 iPhone 可能會。 這通常不是問題，只是所有通知、提醒甚至電話都會透過手錶發送給你，顯示器不斷閃爍、頻頻發出的震動都會對電池造成影響。幸運的是，低耗電模式將減少背景應用程式更新、限制通知、減少動畫、停用 AOD 顯示等你可以在 Apple Watch 上的「設定 >> 電池 >> 低耗電模式」中切換。
然而，當我們轉到前台時，有許多應用程式可能需要手錶消耗大量電量。 例如，使用啟用定位服務的訓鍊應用程式或玩內含大量動畫和震動的遊戲將消耗智慧手錶更多電量。 如果你希望電池持續更長時間應該避免使用這些應用程式。
你的 Apple Watch 型號較舊，電池性能退化了
與所有內建充電電池的設備一樣，Apple Watch 也有使用壽命。 如果你正在使用的是第一代、第二代、第三代甚至第四代 Apple Watch，並且自購買以來每天都在使用它，那麼它的電池壽命可能已經接近尾聲。每次充電循環後，鋰離子電池的電量都會減弱。 將手錶充電至 100% 並讓它達到 0% 會對這些充電週期造成更大的影響，這就是為什麼即使手錶已充滿電，也應避免將其連接電源。WatchOS 可以透過「最佳化電池充電」選項在 80% 後減慢充電速度以保護電池。
你可以在手錶中「設定」應用的「電池」選項裡的「電池健康度」中啟用「最佳化電池充電」。 同時，你還可以在同一頁中檢查目前手錶電池的最大容量，以確認電池健康狀況。 如果低於 80%，它將無法再保持足夠讓你使用一整天的電力。
