許多人在空閒的時候會拿起 iPhone 播放影片、音樂打發時間，就連同睡前也還是要花點時間滑手機或讓影片/音樂陪伴入睡，然而當播放到一半睡著，可能一早起來手機已經消耗許多電力。雖然目前像是 YouTube 、 Spotify 等應用程式都已內建自動暫停播放的功能，但許多人不知道 iOS 其實早已內建，而且使用起來時間調整最自由、設定最快速，各種影音播放應用皆適用！
iOS 應用小技巧：自動停止播放影片/音樂，睡前喜愛滑手機的人都必學！
相信不少人和筆者一樣，在睡前都會習慣看段 YouTube 影片或聽段 Podcast 陪伴入睡。但有時播放些較長的影音內容、開啟了自動播放功能讓它無限的進行自動播放，可能到早上睡醒都還在播放。這除了耗電之外，反而可能影響睡眠品質。
其實在 iOS 的時鐘 App 內建的「計時器」功能，除了能在設定的倒數計時結束時發出提醒音效，也能用來停止音樂播放：
通常未曾調整設定的用戶，在計時器功能的「當計時結束」會是預設「雷達」音效作為計時結束的提醒，但如果想將它應用在停止任何影音播放 App 的停止播放，只需將設定改為「停止播放音樂」這項並按下設定即可。
用戶可設定的計時區間範圍比起其他 App 更精細，從 1 秒至 23 小時 59 分鐘 59 秒都能精準設定：
在計時器開始後，就能繼續播放原本的影片或音樂，當計時結束後會自動暫停播放並進入鎖定畫面，若用戶沒有繼續操作手機就會讓螢幕休眠狀態。因此，用戶只要設定指定的時間後，就能放心將手機擺在一旁播放，時間到它會自動暫停，再也不怕無止盡的播放而耗電了。使用者可預估自己大約多久後入睡將它設為計時器秒數，這對於習慣睡前放影片、音樂的使用者來說相當實用。
另外，如果不想每次都前往時鐘 App 開啟計時器，也能將它設定在控制中心方便快速開啟。
既然提到了 YouTube ，那就來順便看一下若要在 YouTube App 設定就寢提醒該如何做吧！在 YouTube App 帳戶頁面選擇設定，接著將「提醒我就寢時間到了」開啟同時可以設定提醒頻率，不過設定的頻率就是最小以 5 分鐘為區間，彈性相對 iOS 時鐘 App 的計時器沒那麼方便。
而 YouTube 提醒就寢功能在時間到了設定的觀看時間後，即便同樣會暫停播放，但不像 iOS 內建的計時器功能會立即進入鎖定狀態，得等待螢幕設定的休眠時間後才會進入休眠。
