最近因為 M1 Mac 推出後總被說沒武德的蘋果，似乎也沒打算就此打住（咦）。選擇在今天正式為台灣導入 ECG 心電圖功能的更新中，佛心地為所有可以更新上 watchOS 7.2 的 Apple Watch（也就是 Series 3 與 SE 以上都可用到）追加一個心適能通知功能。將能為不太進行高強度的鍛鍊的低心適能使用者更好地測量其最大攝氧量，甚至提早察覺重大健康問題的趨勢。繼續閱讀支援 ECG 心電圖的 iOS 14.3 與 watchOS 7.2 降臨（還有彩蛋「心適能通知」舊款 Apple Watch 也能用！）報導內文。
支援 ECG 心電圖的 iOS 14.3 與 watchOS 7.2 降臨（還有彩蛋「心適能通知」舊款 Apple Watch 也能用！）
相信已經擁有 Apple Watch 的朋友，今天應該早早地就刷了 iOS 13.4 與 watchOS 7.2 更新，開始使用期待已久的 ECG 心電圖功能了吧。不過今天 Apple 還為所有可以更新上最新版 watchOS 的使用者，提供了一個新的心適能監控功能。
▲圖：更新系統後，台灣的使用者可以透過 ECG 心電圖 app 啟動測量功能。
雖說心肺適能的衡量基準「最大攝氧量 (VO2 max) 」，乍看之下會以為是可以偵測血氧濃度的 Apple Watch Series 6 限定的功能。但其實這是 Series 3 與 SE 以上 Apple Watch 都可用到的功能（但記得要更新啊）。
其實 Apple Watch 先前就已能夠透過感測器，來估算出較劇烈運動時的平均最大攝氧量和更高的最大攝氧量水平，藉此提高運動時的表現。到了 wathOS 7.2 後，Apple Watch 更能利用光學心率感測器、GPS 和加速度計來將偵測範圍擴大，藉此讓更新最新系統的 Apple Watch 都能進一步估算出較低的心適能水平。
▲圖：啟用前的注意事項記得詳讀，最重要的是「它無法偵測心臟病」，所以有不舒服千萬記得直接尋求醫療單位的協助。
而由於研究指出低心適能與日後出現重大健康問題（心臟病、高血壓和肥胖）越來越相關。新聞稿中甚至還提到，研究也有指出低心適能和吸菸、糖尿病、高血壓等常見危險因素相比，其實更能預測死亡風險。所以 Apple 選擇在這次的更新中，帶來這方面的健康通知功能，希望透過 Apple Watch 讓個人具備更好管理健康的能力。
這項功能現在已經可以在健康 app 裡「心臟 > 心適能」中找到相關資訊。根據應用的說明，這項功能會在偵測到心適能等級偏低時傳送通知，而未來 4 個月偵測的指數依然未升高，Apple Watch 也會再度提醒這方面的資訊，並提供相關提高心適能的指導與就醫參考資訊。
不得不說，這次的佛心功能再加上 ECG 及不一定都得要分別搭配 iPhone 使用的家人共享設定功能。一整個讓 Apple Watch 的無論是日常、運動、健康監控使用的價值又更加提升了。
iOS 14.3 更新
雖說 ECG 功能的加入感覺是個大新聞，不過 iOS 14.3 正式版為 iPhone 12 Pro / 12 Pro Max 帶來更「專業」的 Apple ProRAW 格式，也同樣非常值得關注。你可以在「設定 > 相機 > 格式」裡找到啟用 ProRAW 的選項，將可讓 iPhone 拍出來的照片擁有更高的後製調整空間。
新版 iOS 也加入了 AirPods Max 的相關支援，並針對 App Store 隱私權、TV app 的搜尋功能、App Clips 輕巧 App 支援相機掃描等功能。在健康 app 裡的經期追蹤中還導入了顯示有關懷孕、哺乳或避孕方式的資訊，以更好地管理月經週期和受孕窗口預測。也在部分國家地區的天氣 app 中提供空氣品質資料。Safari 則是新增了 Ecosia 搜尋引擎的選項。
當然，還有很多修正也都在這次的更新中被解決。包括無線充電失效的問題，還有無法在設定中使用藍牙的狀況等，理論上都已經被解決囉。
